Като гледам, почти целият форум се изреди да дава "умни" съвети (в най-баналната им форма) за правилен и здравословен начин на хранене.
Само ти, Алеко (да се свети името ти) беше така откровен да си кажеш: Ами когато ми се плюска, тогава ще си плюскам, щом като си ми е сладко!
Аз съм ЗА, пък нека ни оплюват, че... (еди каквото си там...).
Истината е, че никой, който не се храни "в Зоната", не се храни правилно.
Това го твърдя абсолютно отговорно и мога да го подкрепя с факти.
Освен това, този начин на хранене (не го бъркайте с диета, не е, доживотен начин на хранене е) е единственият качествен и сигурен начин да се отслабне без изобщо да изпитваш каквото и да било чувство на глад, да отслабнеш трайно, без "йо-йо" ефект, както и да балансираш идеално хормоналния си баланс до най-фино ниво.

Каква е тази зона Готин, да не е мъртвата зона? Защото в нея наистина се отслабва, една торба кости остава от теб.

Kristi,

Gotin, би ли обяснил за каква 'зона' говориш и за какъв начин на хранене?

Аз си мисля,че "зоната"е,някакво много опасно и интересно място, само дето не разбрах там яде ли се или не?и И дали gotin,не се закача за рубриката 'Любознателни ли сте". Ако може и аз искам да поясни.

Зоната е опасна само за Алеко !

Готин, успях да прочета обяснението ти. Благодаря за отговора. Тъй като няма да си купя въпросната книга, май няма да разбера "зоната" подробно. Но... ми се струва, че не се различава много от начина на хранене, които бегло описах по-горе. Както казах - това не е диета, а начин на живот и е също нелесно приложим във забързаното съществуване, което водим.
Куцо пиле, според моето скромно мнение, ти си отслабнала, когато си започнала да работиш, защото си променила начина си на живот, и въпреки, че не си променила храненето си, изразходваш повече енергия - резултата е - отслабване. Когато аз работих извън къщи и нямах семейство бях най-слаба. Ооох, колко отдавна беше това. Сега ще се запиша на курс по ориенталски танци, за да се опитам да се преборя с остатъците от последната ми бременност, които упорито си стоят, там, дето не трябва.

Kristi, ако те спира фактът, че си във Франция, то това не е проблем, ето ти линк, откъдето можеш да си дръпнеш безплатно книгата (и всякакви още други) Зоната на д-р Бари Сиърс, а ако и това е проблем, дай и-мейл и ще ти я изпратя, само 375 К е.

Линкът е премахнат. Вероятно нелегално съдържание!

Да, наистина! Докато се опитвах да прочета написаното от д-р Едикойси, така огладнях, че си направих дебел сандвич с луканка и грюер.

Благодаря ти Готин , но няма смисъл. Аз така или иначе няма да имам време да я прочета, а и да намеря време, на практика е невъзможнo да накарам цялото семейство (5 бр) да яде едно и също нещо. Така че ще си остана с моята концепция, която поне успявам да следвам що-годе и при мен има резултат.

Направо ми разби сърцето... Надявам се, че между тях си сложил и мъ-ъ-ъничко хлебец...

Да, две филийки препечен ръжен...

Всички знаем, че не е добре да се яде сериозно след 16 часа, но ние и през деня нямаме време да се наслаждаваме на храната както ни се иска..Вкарваме набързо нещо/ вредно/- често дори забравяме за яденето... Остава ни само една вечеря-да се отпуснем у дома, да похапнем вкусно, да поговорим на спокойствие... А на сутринта , като погледнем в огледалото - си обещаваме за пореден път - да не вечеряме късно....никога....

Така си е Вихрушка (добре дошла във форума) - грешни сме всички, какво да правим.

Мда-а-а, едно удоволствие ни остана за през деня и някой му се вгледа и на него...
Вкусното хранене е като слушане на хубава симфония от гениален пкомпозитор.
Важното е, обаче, да имаш слух...
Ако нямаш (гастрономски), няма начин хапването да не е в "чалга"-стил.
Но аз не вярвам в нашия сайт да има такива...