Meg написа:
Всеки е свободен да избира как да живее.
В заключение, хигиената на храненето Е само един от възможните модели, но не е единственият. Всеки е способен сам да избере за себе си - въпрос на лични предпочитания и приоритети. В крайна сметка, много хора наистина са изградили своего рода имунитет и нищо не им вреди, независимо какво ядат
Вярвам ти напълно, особено за неща, които си преживяла или изпробвала.
Единственото, за което мога да споря, това е, цитирам те " В крайна сметка, много хора наистина са изградили своего рода имунитет и нищо не им вреди, независимо какво ядат
"
Убеден съм, че не съществува такова животно, като имунитет по отношение на храненето.
Това, че организмът има начини да се защити от терора на неправилното хранене изобщо не е имунитет, а възможност за поемане на претоварването от различните видове органи и, като цяло, от цялата хормонална система и стомашно-чревния тракт.
Когато тези възможности се изчерпят (а това при всеки човек може да стане в най-неопределено време, в зависимост от предразположенията му), и обикновено в по-старческа възраст, с огромна вероятност следват чичко Рак, чичко Инфаркт и чичко Инсулт, съпроводени с още много други чичковци и лелички, като язва, панкреатит, хроничен гастрит, хайде да не изброявам, че постингът ще стане твърде дълъг.
Аз съм сигурен, че съветите за хранене на д-р Бари Сиърс са панацеята, която е необходима на съвременния човек, стига човек да преодолее мързела си и недоверието към новото и вземе, че прочете нещо по въпроса. А съм сигурен само защото лично аз съм го изпробвал върху себе си и съм видял на практика резултатите. Да не говорим, че от две години наблюдавам ефекта и фантастичните резултати за здравето като цяло (да оставим настрана отслабването чрез лишаване от излищните мастни депа като козметичен ефект).
Ни най-малко не отричам всичките други начини и форми на здравословно хранене, аз лично съм минал през доста голяма част от тях, с частичен или променлив успех. От разделното хранене, през невероятното количество небелтъчни или невъглехидратни, или немастни диети и всичките им възможни комбинации и варианти - Кремълска, Холивудска, и почти всички, наречени на имената на кинозвезди или други известни личности.
Всяка една от тези диети е ДИЕТА, т.е., временен начин да се евакуират от организма излишни килограми за сравнително кратък период от време, от няколко седмици, до няколко месеца.
Обаче, коварният "йо-йо" ефект и собствената ни лакомия неумолимо свеждат рано или късно усилията ни до нула.
Истината (твърдя го изцяло от личен изстрадан опит) е, че отслабването е война, безпощадна и упорита война, която водим със себе си. И, че се изисква огромна воля да победим себе си.
Познавам много хора, които с огромен труд свалят за месеци неистов глад и психически дискомфорт до 20, че и до 30 килограма.
За съжаление, само след време от 6 месеца до 2 години килограмите им пак са си техните, че и с малко отгоре.
Всичко това го няма при начинът на хранене на д-р Сиърс, защото това не е диета, а доживотен правилен начин на хранене, при който човек никога не се чувства гладен, а точно обратното, чувството е, че преди малко си ял когато дойде времето за следващото ядене.
Вместо да ви обяснявам като грамотен лаик тези неща, защо просто не вземете да прочетете някоя от книгите му, издадени в България и невероятно търсени от много хора. Преиздавани, и въпреки високите цени (8-10 лв.), купувани и винаги са в дефицит.