Meg написа:
Отварям нова тема, тъй като
Ефектите са впечатляващи
Като цяло съм съгласен с тебе, с изключение на т.н. "млечно масло", което си е познатото ни краве масло и солта, която последните изследвания на английски учени определят като "крайно необходима за правилната работа на мозъка".
Аз, за разлика от някои хора, които повтарят като папагали неща, които изобщо не са им понятни, съм доста добре подготвен по тази тема.
Без да натрапвам мнението си, бих препоръчал на всички, които се интересуват от правилното хранене, да прочетат това, което е издадено в България от д-р Бари Сиърс (Barry Sears) и д-р Мария Папазова (д-р Мария Генкова – Папазова, н.с. I ст. в Института по невробиология при БАН, член на Нюйоркската академия на науките, холистичен лекар), която е най-големият популяризатор на храненето в Зоната.
Храненето в Зоната не е диета за отслабване, макар че много лесно и без проблеми се отслабва с по около 6 кг. на месец, изцяло за сметка на излишните депа от мазнини, при това изобщо без да се гладува. Според мене това е възможно най-правилният начин на всеки един човек. Революционен и основан на последните открития на двама лауреати на Нобелова премия за клетъчните хормони (айказаноидите).
Данните са от лични наблюдения върху мой приятел, който се храни вече втора година по този начин. И за 9 месеца от 91 кг. стана 78 кг. , в момента е вече 67 кг. и е в перфектна физическа форма, като преди това гълташе лекарства с шепи.
Този начин на хранене е просто правилният начин за хранене за всеки човек, защото дава необходимите протеини, въглехидрати и мазнини в правилната пропорция, строго специфична индивидуално за всеки човек. Това се определя чрез серия съвсем несложни изчисления, които определят съотношението на мазнините към чистата телесна маса за всеки човек. Разбира се, за всеки това е в различни пропорции.
Лошото е, че повечето хора са като коне с капаци и предпочитат да измират от инфаркти и инсулти, но не и да си нарушат рахата.
Примерът на MR.LAZY е напълно показателен, макар и доста неприятен като факт.
Не исках изобщо да влизам в дискусии на тази тема, но ме подразни високомерното и безхаберно отношение към хигиената на хранене изобщо и неправилната трактовка на общоизвестни истини в това отношение.
В подкрепа на това само бих ви казал, че докато лежах около два месеца в Националната кардиологична болница (известна като Втора градска) след много тежък инфаркт, около мене преминаха поне три
десетина пациенти - мъже. Позволих си да направя едно статистическо проучване, като говорих с всеки и помолих за данни за начинът на живот на всеки един.
Истината: Почти всички на възраст между 28 и 53 години, като процентът рязко се повишава между 48 и 50 г.
Огромната част от тези хора не закусват сутринта, работят седяща работа, пият кафе, пушат, не спортуват (ако считаме гледането на мачове по телевизията или риболов за активни спортове...), излизат в природата 1-2 пъти месечно в уикендите.
Всички, без изключение, обичат "добре прошарена вратна пържола", "мазничкото", "по-тлъстичкото", "много обичам така, тлъстинката да се тресе" (цитати), повечко масълце, чипс, пуканки, пържените картофки и още доста такава "хигиенична" храна. Употребяват и алкохол, някои традиционната "салатка с ракийка", някои уиски.
На голяма част от тези хора работата е доста натоварена умствено, не физически.
Над 40% от интервюираните работят на компютър на работното си място, прибирайки се в къщи вечерят много обилно и сядат пред телевизора за известно време, след което пак сядат пред компютъра.
Следва втора обилна вечеря около 23 ч. Лягат си около 12 ч.
Доста голям процент от тях са хора, лесно възбудими и лесно избухващи.
Това е един такъв хигиенно-социологичен разрез на групата хора, преживяли инфаркт и оцеляли.
И ако кажете, че това не ви е познато като стил на живот...
Съжалявам за този постинг, но когато човек пише нещо във форум или клуб, би трябвало да се съобразява с това, че това е обществено пространство, което се посещава от много хора, с най-различно образование, възраст и подготовка. И човек трябва да бъде отговорен за това, което пише.
Не бива безхаберно да се твърдят неща, които науката отдавна е заклеймила като вредни. И това да се чете и взема за чиста монета от хора, които тепърва се учат на нещо.
Това е точно толкова некоректно и опасно, колкото и зарибяването с наркотици или толерирането на пушене или пиене без норма.