Бананово конопен хляб



½ ч.ч. конопено олио
1/2ч.ч.мед
1 разбито яйце
2 смачкани банана
1 ½ бяло брашно
½ конопено брашно
1ч.л. бакпулвер
1ч.л.сол
¾ ч.л. конопено семе
1ч.л. ванилия



Разбиваме олиото с меда.Яйцата смесваме с бананите ,добавяме смесеното брашно с бакпулвера и ванилията.Прибавяме семето разбъркваме добре и печем на 350 С.

Звучи много апетитно!

А какво е това конопено олио ?

Конопено олио има на бълг.пазар.Много е полезно и с идеалния баланс на омега6 и омега 3 който съдържа.Подходящо е също за запечени картофи ,дресинги за салати и маринати.Има специфичен и много приатен вкус.

Не искам да звуча като черна станция, ама какво се случва със всичките полезни мастни киселини при 350С?!

Предполагам, че органик е имал предвид 350 F, освен ако хлябът не се пече във фурна за керамика (домашните не се загряват до такава степен, освен ако не са от "самопочистващите" се).

Между другото, и на 200 С мога да докарам хляба като керемиди

Да прави сте! Затова конопеното олио е по-добре да си го хапвате със саладка.
Но вкусът на бананово-конопеният хляб не е съштият без него.