Моят Кулинар Вход | Регистрация
В момента е 24 Сеп, 2018 2:26 pm Пон

Всички времена са UTC + 2 часа




Post new topic Reply to topic  [ 3 мнения ] 
Message
Сготвено на: 14 Ное, 2011 4:05 pm Пон 
User avatar
Дегустатор

Offline
Готви от: 14 Ное, 2011 3:42 pm Пон
Мнения: 44
Не съм сигурен дали има такава тема, не съм търсил, признавам си. Понаеже тренирам от доста време си правя един яйчен шейк, който освен, че е полезен, на мен лично ми е и доста вкусен. За целта са необходими

2 белтъка от яйца
400мл прясно мляко
един смачкан банан
захар или мед на вкус
по желание какао на прах

бананът се мачка или пасира, добавчт се млякото и белтъците. Разбива се хубаво и се добавят захарта и останалите овкусители. Пие се прясно.
Знам, че повечето хора гледат с лошо око на подобен тип истории, но на мен лично ми харесва, предполагам, че не съм само аз.


 Profile  
 
Сготвено на: 14 Ное, 2011 11:17 pm Пон 
User avatar
Site Admin

Offline
Готви от: 30 Май, 2004 4:02 pm Нед
Мнения: 4691
Location: София
Роки пиеше цели яйца преди тренировка :).


 Profile  
 
Сготвено на: 15 Ное, 2011 3:13 am Вто 
User avatar
Дегустатор

Offline
Готви от: 14 Ное, 2011 3:42 pm Пон
Мнения: 44
аз не съм гледал от него :) Пък и цели яйца с жълтъците не е хубаво от гледна точка на тренировките заради холестерола. Чистият протеин е в белтъка. Ама то си е вкусно (според мен) и без да тренираш


 Profile  
 
Покажи мнения от преди:  Сортирай по  
Post new topic Reply to topic  [ 3 мнения ] 

Всички времена са UTC + 2 часа



Подобни теми


Кой търси в готварската книга?

Рецептата се разглежда от: Нито един шеф-готвач и 1 гост


Не можете пускате нови теми
Не можете отговаряте на теми
Не можете редактирате мненията си
Не можете триете мненията си
Не можете прикачвате файлове

Търсене:
cron
Готвим с помощта на phpBB