Диета с гречка и кефир

biskvitka · **Сготвено на:** 13 Апр, 2007 7:34 pm Пет

Солта, за съжаление, е забранена :-?

Точице, кефирът може да се замени с айрян, но трябва да е от натурално мляко, не сгъстено с нишестета и / или желатин, поне така пише там, където прочетох за диетата.

shalqlqlq · **Сготвено на:** 27 Окт, 2007 9:26 pm Съб

Quote:

Кефирът трябва да е 1 л за целия ден. Може да се пие отделно от гречката.

Кефирът е киселото мляко което руската гъба произвежда, нали?!
как цял литър ли трябва да е!? не е ли доста? или си го правите на айрян?

Quote:

Това продължава една седмица.

Като резултат трябва да се очаква намаляване на талията и ханша с 4-5 см. Също и страхотна кожа.

biskvitka · **Сготвено на:** 28 Окт, 2007 10:44 am Нед

Здравей и добре дошъл / дошла, shalqlqlq!

Принципно да, кефирът е киселомлечен продукт, който се заквасва с гъба (по руските сайтове обаче твърдят, че е тибетска или българска), но може да се направи и със закваска на прах, ако има откъде да си я вземеш.
По-горе писах, че може да се замени с натурално кисело мляко (т.е. без желатин и нишесте).

1 литър за деня не е много, като се има предвид, че папането е само това и гречката. И не го правя на айрян, така го пия.

Само че точно сега моментът не е много подходящ за монодиети... Но това си е мое мнение, с което не задължавам никого.

Диета с гречка и кефир

Подобни теми

Кой търси в готварската книга?