Другият уикенд е важното събитие, когато трябва задължително да изглеждате перфектно? Или сте качили някое килце през отпуската? Ето ви нещо изпитано:

Първи ден
2 л зелен чай с 2 с.л. мед
Втори ден
1кг сини сливи (вечерта е критична, адски сте гладни , затова режете сливите с нож, яжте с вилица )
Трети ден
1кг диня (пак с вилица и нож и старателно чистене на семките - много помага). Яжте плодовете, когато ви се прииска и с удоволствие, дъвчете дълго - това не е някакво мъчение, те са много вкусни
На четвъртия ден сварете 3 обелени средно големи картофа, пасирайте и посолете много пестеливо. Хапвайте крем-супата на стайна температура.
На петия ден си направете супа от настъргани моркови, зеле, домати, с прибавка на зелени подправки и малко сол, без пасиране. Хапвайте я топла през целия ден, когато ви се прииска.
На шестия ден сте на чай и сандвичи от черен пълнозърнест хляб, някакъв зеленчук и тъничка филийка сирене или кашкавал (не повече от 4-5!!!)
На седмия ден сте кралицата (кралят) на бала

И следващата седмица да не започнете да се тъпчете с пържоли и сладолед, ей!!!

Или пациент на Спешна помощ . Майтап, бе Уили! Рецептата е върха

E-e-e, не е толкова страшно Опитай и ще видиш!

Много ме кефи тая диета! Браво няма никакво мляко в нея..точно за мен !Като се наситя на патладжаните ще я пробвам ... със сигурност ще имам нужда !

Няма мляко, защото при мен най-добър ефект се постига чрез пълно отказване от всякакви белтъчини. И веднага се отразява благоприятно и на кожата. Дори сиренето на 6 ден гледам да го избягна.
Като каза патладжанчета, дай някакви изпитани пропорции за кьопоолу

Бих искала да ти помогна,но всичко е на око..А правя и 2 вида,защото различните членове на семейстото го обичат по различен начин... Глезльовци!

А-а-а-а, тази диета страшноми допадна! Започвам я от утре! Ще ви светна за резултата! Браво to4ica !!!!

По принцип съм против всякакви диети, защото човек в повечето случаи само се измъчва, а ефектът е кратък. След няколко дни/седмици/ килцата са си пак на място, че даже и отгоре.

Не е ли по-добре човек да си промени хранителните навици?

Да, прочутия йо-йо ефект, но не винаги става така. Точица е уточнила след това да не се нахвърляме на сладоледи, сметани, пици и т.н. Но аз имам един въпрос към Точица: Зеленият чай първия ден трябва да се пие цял ден. Какво означава това - една чаша /250 гр/ разделена за целия ден ли? Защото на самата кутия зелен чай пише, че се пие веднъж дневно 1 пакетче разтворено в 250 гр вода. Бе сериозно искам да я пробвам тази диета. Само да не стане така, че да си ходя гладна и дебела!!! И вторият ми въпрос е: горе-долу за седмица колко килограма ще се свалят?

Относно зеления чай - два литра (аз го правя с 2 пакетчета, иначе ми треперят ръцете ) се подслажда с 2 с.л. мед и се пие през целия ден.

Ех, че бърз отговор! Много благодаря! Не съм маниакално привързана към диетите, но точно сега е сезонът! Айде...и ако съм жива ще пиша пак!

Ох, и аз от утре минавам на една диета, че от бирата, шишчетата и пирожките, ометени на срещата се чувствам огромна .
Другата седмица ще сравняваме постиженията си

Фатална грешка е, че се яде здраво вечер. А аз точно това правя. С всичките му там салтанати - ракийки, мезета, бирички и т.н. А иначе /вервайте ми/ по цял ден нищо не ям. Кафето ми е без захар, сладко не обичам или поне не се сещам често за нещо сладко. Но вечер...Плюс това не само яденето е фактор за качване на килограми. Има значение стресът, начин на живот, възраст и т.н.Но пък в спортна зала трудно ще ме вкарат!!!

Туй с фитнеса си е направо самоубийство. Ако човек е решил твърдо да го прави, трябва да започне много лекинко с почти никакво натоварване. Следващият път натоварването е малко по-голямо, на третия ден още повече и т.н. А не да се прави тъпата грешка, която моя тъпост прави всеки път, когато реши, че трябва да стегне малко тлъстинките около кръста - набухвам се на уредите и блъскам час и половина, след което два дни не мога да се помръдна.

Имам обаче един въпрос - тия сини сливи с какъв плод мога да ги заменя, сезонът е такъв, че всичко друго има само сини сливи не?

Вчера в Хит видях сливи, бяха при екзотичните плодове (не им погледнах цената).
Не знам, с какво могат да се заменят, с джанки (не много кисели) или ягоди, вероятно

Най-добре да ги замениш със смет!

Ха-ха-ха СЪС смет. Сега поне е фраш от смет навсякъде!!!! А ягодите май са по-сладки от сливите /в смисъл имат повече съдържание на захар/. Ами праскови...Джанки, джанки, ма може да съм дежурна на някое място. Мерси! Аз все пак ще ги заменя сигурно с чушки, щото мно-о-ого обичам /ако са пълни със сиренце още по-добре, но няма да ги пълня/!

То и сливите подпомагат 'дежуренето' (не е ли това целта на занятието?)
Трябва да е плод - може би ананасът е най-щадящият стомаха плод (ама е по-скъп и от сливите)

Малко ли ми е зеленият чай, бе мила Бисквитке!!!! Аре ще мисля нещо друго. Имах зелени джанки, ама бяха толкова кисели... Поне грейпфрут?

Праскови? (При грейпфрута няма какво поне малко да зaпълни стомахчето )

Аз съм за чушките! И ЗАДЪЛЖИТЕЛНО пълнени със сиренце! Може и някоя мръФчица да се добави, някаква такава - съвсем диетична.

Мръфчица-шунчица!!! Добре де, ами ако не ям целия ден? Аз така или иначе през деня не ям - кафе /сутрин/ без захар и цигари. Чат-пат студено чайче. Вечерта ще си легна преди Сънчо, за да не вечерям, защото както казах по-горе грешката ми е, че вечерям прилично. Абе майтапа настрана - ще ям прасковки! А чушчици със сиренце МНОГО МНОГО обичам!!!

Рениета, при такъв режим язвата ти е в кърпа вързана!
Няма ли начин да се храниш поне по три пъти на ден?

Освен това жените освирепяват като канибалки от Тамбукту . Едвам си опазих крака от изяждане, да не говорим за нервното напрежение, на което бях подложен. Затова, жени, защо не оставите диети? Променете си начина на хранене! Венсеремос!