А моят съвет е да забравите за всякакъв вид диети-протеинова ,на Дюкан ,въглехидратни и тн.
Истината е само една и тя е ВЕГА тест!!!Отслабването е гарантирано и много бързо,а най-хубавото е,че слабееш без глад.Просто изключваш от менюто си храните,които при теста излязат в червено(организма ти не ги усвоява добре,а ги преработва в токсини и мазнини) и -това е!
От личен опит говоря,че това се оказа единственното решение за мен,защото мразя диетите и колкото пъти съм ги спазвал толкова пъти си връщам старото тегло ,че и отгоре.За месец и половина свалих 10кг.,жена ми свали 6(тя няма толкова за сваляне) и имам много познати с добри резултати.Има го вече в няколко града и не ескъп като кръвния тест (около 1000лв.) при нас в Добрич е 50лв,за другите градове не знам.
Това е от мен и ъспех със слабеенето!!!