Мистър, китайците е всеизвестно, че са с 2-3 хиляди години пред нас... В почти всички отношения, свързани с готвене и лечение, поне...
Истината е, че не сме културни в това отношение, ядем хаотично и то това, което ни се иска "на езика" и то толкова, колкото ни се иска на въпросния "език". Уви...
Кеф, кеф, докато сме млади и невероятнита възможности на организма ни да компенсират са в действие, но след 50 започват инфарктите и инсултите, като закономерен резултат от горепосочения "кеф"...
Доказана истина е, че хората над 50 г. трябва да се хранят с 50% от това, което им се иска, на 60 г. - с 40%, а на и над 70 г. - с не повече от 30% от това, което ни се иска.
Така имаме шанс да изживеем положеното от Природата и гените ни време...
А, ако се храним от деца в Зоната, този шанс се увеличава с поне 50%, защото няма, не е измислен друг, по-нормален начин за правилно хранене от храненето в Зоната.
Ноторно известен факт, Мистър, тук не е въпрос обича ли някой Зоната или не я обича... Не става дума за любов, а за факти.

Здравейте! Интересува ме храненето в зоната. Изчислих всичко, както беше указано в книгата д-р Папазова, но не мога да си съставя менюто. Бихте ли ми изпратили таблиците, които вероятно ще ми помогнат. Предварително Ви благодаря!

Разбира се, че с удоволствие ще Ви ги изпратя, само ми дайте и-мейл адрес.
Но се съмнявам много да Ви помогнат, защото това са просто данните за съдържанието на протеини, въглехидрати и мазнини за много хранителни продукти, нищо повече.
Самото създаване на менюто е твърде личен и много творчески труд, защото се отнася изцяло до личния Ви вкус. И това едно от най-досадните и неприятни неща в Зоната, точно това отблъсква повечето от искрено желаещите да се хранят в Зоната.
Със списъците ще ви изпратя и по-голямата част от доста голямата ми кореспонденция, с молбата много съвестно да я прочетете. От нея ще научите страшно много неща за Зоната и ще намерите отговор на бъдещи свои въпроси.
И, както винаги, отново, отново и отново да повторя, че храненето в Зоната в абсолютно никакъв случай не е диета за отслабване, а невероятно точен, прецизен и персонифициран начин за напълно индивидуално пълноценно хранене. И не е до постигане на "главния" (според повечето) резултат - нормализиране на теглото, а идеалното Ви хранене до края на живота Ви,което ще ви предпази и излекува от твърде много болести и рязко ще удължи живота Ви. Отслабването или по-точно, нормализирането на теглото Ви е само нищожен страничен ефект от положителния резултат от храненето в Зоната. Истинският положителен ефект се състои съвсем не в козметичния резултат, а именно в здравословно-лечебния резултат. Вкарвайки организма си в идеалните за него здравословни параметри чрез правилното хранене, вие рязко се подмладявате, намалявате лекарствата, които вземате (ако вземате такива) с до 2/3, като съвсем нормално е много от лекарствата изобщо да ги спрете завинаги.
Съжалявам, че звуча като рекламен агент, но това, което Ви пиша, всъщност са многогодишни наблюдения върху човек, който се храни стриктно в Зоната от повече от 10 години. Сега е на 65 години, а здравословно (подкрепено от всякакъв вид многостранни изследвания!) е на 18-20-годишна възраст!