Пиле, да знаеш, че си голяма късметлиика, да не мислиш за калориите. Де да можех и аз така!
Но мисля, че трябва да си налагаме да ядем плодове и зеленчуци (както ти правиш с бананите), даже и да не ни се иска, защото е в интерес на здравето ни.
Защо не опиташ да ядеш плодове, които не са ти омръзнали? Може би тогава ще ти се отвори апетита?

и туй не е вярно, има ги в бирата

а човек като е приел някаква теория, после винаги си намира избирателно фактите, които му я подкрепят.

например този, който е избрал да пуши винаги познава или е чувал за "един дето стигна до 90 лазарника и си пушеше до последно, пък беше здрав-прав" и обратното.

Ето това е приказка! И с всичко останало, което казваш съм съгласна.

Кристи, пу-пу за калориите, дано си остана така по-дълго време. А за плодовете - не че са ми омръзнали, просто не ги ям с такова удоволствие, а и гастритът не помага да им се удоволствам... Но за него пия бира на гладно - попадна ми преди време някакво изследване, че бирата на гладно облекчавала това състояние и се възгордях колко съм здравословна. Това съвсем се вписва в казаното от Роско за теориите, които са ни удобни.

Така е Роско, но пустия му В12 го няма - [url=http://en.wikipedia.org/wiki/B_vitamins]As might be expected, due to its high content of brewer's yeast, beer is a source of B vitamins[8], although this may be less true for filtered beers[9]and the alcohol in beer impairs the body's ability to activate vitamins.

The B-12 vitamin is of note because it is not available from plant products, making B-12 deficiency a concern for vegans.
[/url]

и една табличка на витамините в обикновената бира - по средата на страницата.

E, ако само Б12 е проблемът: A number of reliable vegan food sources for vitamin B12 are known.

А, относно съдържанието на този витамин в месата - Neither plants nor animals make vitamin B12. Bacteria are responsible for producing vitamin B12. Animals get their vitamin B12 from eating foods contaminated with vitamin B12 and then the animal becomes a source of vitamin B12. Пак от същото място.

Шефче,
убедена съм, че всеки има право да се храни, както намери за добре. Всъщност масата от хората се хранят нездравословно. Но съм и убедена, че на деца е вредно да се налага напълно вегетариански режим на хранене. Организмът има различни потребности, докато расте. А след като порастне човек - нека взима сам за себе си решенията.

Такъв хубав сняг е навалял, я, вместо да се заяждате, спретнете една хубава битка със снежни топки.

Че кой се заяжда, аз лично го възприемам като взаимно обогатяване. Не бях наясно за бирата, пъпеша и банана. Лошото е, че нито едно от трите не понасям.

Ако знаеш какво бананово пиво става от две от съставките...

Доста деца на вегетарианци живеят напълно здрави, така че е въпрос на гледна точка.

Лени, аз съм принципен противник на спорове с предизвестен край.
Принципите на правилното и здравословно хранене, и на Дънов, и на китайските хранителни мъдреци от преди поне 3000 години, са почти едни и същи и се изразяват с максимата "От 100 храни по хапка".
А това означава преди всичко равномерност и разнообразие, никакво залитане в едната или другата посока.

Независимо от легендите за полезността на млечните продукти, и че в Родопите имало столетници, защото основно са консумирали богата гама преди всичко млечни продукти, последните изследвания отричат употребата на високосъдържащите животински мазнини млечни продукти, които, според видни диетолози, водят единствено до бързи и ненавременни склеротични изменения, водещи до също толкова ненавременни сърдечно-съдови заболявания.

Според мене, многократно по-важно е да живееш в безстресова среда, отколкото дали се храниш здравословосъобразно.

Известно е, че французите маат масло, та ушите им пращят, но са на едно от последните места по инсулти и инфаркти...Спорен е въпросът, дали редовната консумация на червено вино може да компенсира това огромно количество животинска мазнина, което ежедневно консумират... защото пък са на едни от първите места по чернодробни заболявания...

Виж, едно е безспорно - т.н. "средиземноморска" диета или начин на хранене (което всъщност е превод на думата "диета"...) абсолютно безспорно води до здраве и по-дълъг живот.

А по въпросът за това, дали човек, живял в лишения живее повече или по-малко от човек, задоволен във всичко, Световната Здравна Асоциация чисто статистически се е произнесла много, много отдавна.
Към броят проживяни години, живелите в лишения добавят + 5 години...

Изводът е, живейте скромно, не преяждайте, по-скоро си недояждайте, трудете се физически достатъчно, даже повече от достатъчно и ще живеете с поне 5 години повече.

Или, хранете се по принципите на д-р Бари Сиърс, и ще изживеете максимума на годините си.

Точно това е и мнението на тукашните диетолози. По една случайност, преди два дни разискваха този сюжет по телевизията.