Не очаквайте да прочете чудодейни начини за отслабване. Такива няма, освен в приказките и по филмите. За ралика от всички останали диети при тази може да ядете каквото искате и по колкото си искате. И най-хубавото - не се налага да купувате скъпи, евтини или каквито и да е хранителни добавки, храни, лекарства и тем подобни.
Не очаквайте да ви кажа как да се справите с биреното коремче, целулита или "паласките", тук просто ще ви кажа
КАК ДА ОТСЛАБНЕТЕ!
Викате си, тоя ни занася. Не, в никакъв случай!!! И така, към същността на диетата:
Приемайте по-малко калории, отколкото изразходвате и ще отслабнете. Чиста математика. Ако имате проблем с метаболизма, значи сте за
лекар, а не за диета.
Предупредих ви да не очаквате чудеса
.